Greve Trim
Hovedmenu:
Hold 1
Løbetræning
| TRÆNINGSHOLD | |||||
| Trænere | MANDAG KL. 18.00 | ONSDAG KL. 18.00 | FREDAG | SØNDAG KL. 09.00 | |
| GreveIdrætsCenter | GreveIdrætsCenter | GreveIdrætsCenter | Hundige Parken | ||
| Hold 1 | Maratonprogram* | Løbetræning 13 km | Kl.16.15, maratonprogram* | Løbetræning 13 km | |
| Jan | 4.45 m/km | Korte interval ( 2-3 min.) | Tempoløb 15-21 km | Længere interval (3-5 min.) | |
| Olav | Tempo ca. 3.10 - 3.40 m/km | Tempo ca. 3.10 - 3.50 m/km | |||
| Mikkel | Pauser indlagt | Pauser indlagt | Pauser indlagt | ||
Læs bloggen for hold 1 bloggen redigeres af trænererne
