Greve Trim

Billeder fra after-run den 4. september

Berlin 2011

Solen skinnede fra en skyfri himmel og ikke en vind rørte sig – og ingen klagede over vejret eller i hvert fald ikke før efter løbet, men for nu at starte fra starten …

Nogle ankom lørdag med fly, andre med bil og båd. Fælles for alle var dog, at vi ankom glade og småspændte på søndagens løb. Nogle gik direkte i mentaltræning på værelset, andre osede lidt rundt for at fordrive tiden inden middagen om aftenen. Bo gjorde lidt af begge dele, og mens nogle gik på MD for at købe is med ekstre brownie-topping, gik han i løssluppet lækkert sommer outfit efter frugt og kildevand.

Vi måtte dele selskabet op i 2 men middagen blev, for de flestes vedkommende, indtaget på en italiensk restaurant og mens nogle fik pasta med flødesovs (og et lille glas vin), bestilte Bo dagens salat og kildevand. Altså, der er sgu da ikke noget at sige til, at han var langt mere flyvende end os andre – men okay…

Dagen oprandt og som sagt skinnede solen fra en skyfri himmel og termometeret sneg sig over de 20 grader. Det var fantastisk.
Opvarmning blev det ikke rigtig til, men vi fik dog tisset de gængse 5-10 gange inden starten, og ”bang” så lød start-skuddet.
I år var det Michael der havde planer om, at hægte sig på en af de mørklødede og stå ved målstregen og vente 1 times tid på alle os andre. Han fandt også én, men ved nærmere eftersyn, og desværre alt for sent, fandt han ud af at det vist var en fyr med Amin Jensen statur, som desværre ikke løb særligt stærkt. Det satte selvfølgelig sit præg på Michaels sluttid. Bedre held næste år Michael. Presset var igen i år stort på Peter – så stort at han efter blot 5 km måtte udgå med en skade – og der måtte en del tudekiks til for at få ham i bedre humør.

Summa summarum blev det et opløftet løb for nogle og en skuffelse for andre.

Undskyldning nr. 1: ”Det var for varmt”.
Undskyldning nr. 2: ”Det var alt for varmt”.
Turens klogeste bemærkning: ”Bare fordi nogle har haft et godt løb, betyder det jo ikke at vi andre har haft et dårligt!”

Efter løbet havde Peter og frue sørget for dåseøl, redbull og jägermaister (dette er ikke en skrivefejl) og det forplantede sig hurtigt i de tømte depoter.

Bo løb af med turens hurtigste tid 1:36:43 og Stine nappede den hurtigste kvindetid 1:42:50 – super godt gået.

Hen på eftermiddagen drog vi retur til hotellet, hvor nogle skulle op på værelset for at slappe af, andre skulle på MD og ha’ en menu med det hele og Allan meddelte, at han skulle op og ”humpe”, hvilket Hanne dog hurtigt manede til jorden.

Efter fællesspisning på et steakhouse endte søndag aften på toilettet – men det er en helt anden historie. ”Das Klo” var et fornøjeligt sted, som bør opleves. Her blev der efter sigende også taget nogle billeder, som Allan lige siden har modtaget bestikkelse for at holde hemmelige.

Tak til alle trimmere for endnu en fantastisk tur.

Fællesstur til Mallorca Marathon - se hjemmesiden

Kære Løbevenner.
Jeg vil blot lige minde jer om, at det er tid til at overveje Mallorca-turen i uge 42.
Jeg har fået et rigtig godt tilbud: Afrejse lørdag d. 15. oktober 2011, med 8 dage i Cala Mayor (5-6 km fra Palma) på Hotel Santa Ana, der ligger lige ved stranden,med all inclusive.
Se evt. hotellet her:http://www.alpharooms.com/santa_ana_in_cala_mayor.aspx
Pris.for 8 dage :kr.. 5.400.- På Mallorca er løbsdagen d. 16. oktober, og der er mulighed for at løbe marathon, halvmarathon, 10 km samt 10 km for powerwalkere.
Der er endnu pladser tilbage, men det haster. Hvis du vil være sikker på deltagelse er 15. januar sidste frist.
Der er ydeligere frist til 1. marts, men så er der en risiko for hotel/fly er booket.
Jeg har reserveret 14 dobbelt værelser, og et enkelt værelse.
Afrejse lørdag den 15. okt. fra Kastrup kl. 6:25 ankomst Palma kl. 9:40
Hjemrejse lørdag den 22. okt. fra Palma kl. 10:50 ankomst Kastrup kl. 14:00
Husk ved tilmelding at oplyse navn som det står i jeres pas, og depositum kr. 1350.- skal indbetales senest 15. januar på konto : 6818 1028660

De bedste hilsener Freddie
mail: flindt@hlaug.dk

Referat fra vores halvmaraton tur til Berlin

Lørdag den 4. april drog en stor flok spændte og forventningsfylde 'Trimmere' af sted mod Berlin - målet var at gennemføre halvmaraton i Berlin og for nogen var målet også at opnå en bestemt tid.

Vi mødtes på færgen til brunch og allerede her kunne man fornemme nervøsiteten, der ligesom hang i luften og der var ingen tvivl om, at der skulle fyldes nogle kulhydrater på. Snakken gik lystig om tider, kost, træning, forventninger, vejrudsigten, kulhydrater, proteiner, Leif mig her og Leif mig der;o)

Fra færgen fulgtes vi i 4 biler ned igennem Tyskland, hvor vi med Peter som vejviser fandt frem til messehallen, hvor vi fik udleveret løbenummer, trøje og chip - hvorefter et par af de kloge kunne spise den forudbestilte pasta.

Derefter gik turen til hotellet, der lå fantastisk centralt på en sidevej til Kurfürstendamm.
Aftensmaden bestod endnu engang af pasta…. og vand. Der var vist flere der savnede rødvinen.
Søndag morgen kl. 7:30 stod alle Greve trimmere klar og ventede på, at døren ind til morgenbuffeten blev åbnet, herefter der blev spist brød med syltetøj og nutella, drukket vand og kaffe til den store guldmedalje.

Kl. 9 gik turen mod Berlin halvmaraton. I selve området skulle vi aflevere vores bagage, tisse af og lægge den sidste taktik… og der skulle tisses igen og igen inden starten gik kl. 10:45 - ca 15 min. efter start kunne de første trimmere sætte uret i gang.

Turen rundt i Berlin var fantastisk, gademusikanter, heppekor, stemning og danskere, der heppede på danskerne. Alle tilråb var som vand på møllen og det var fantastisk at løbe forbi vores helt eget heppekort af ægtefæller og børn, der var taget med til Berlin.

Efter turen gik snakken højlydt om krampe, oppe og ned ture, tisseture på pizzahut, alle de mange sjove indslag undervejs på ruten og ikke mindst tiderne.

Nogle var rigtig glad - Bo, der løb igennem på holdets bedste tid på 1:39, Claus og Søren der nærmest havde løbet hånd i hånd og alle os andre, der bare var glade for at have overlevet og gennemført. Peter måtte nærmest bæres hjem efter lægkramper og ømme ben med ordene: 'Jeg gider ikke løbe de her lange ture'.

Efter et par timer hjemme med en øl i hånden, benene oppe og et velfortjent bad gik turen ud i byen, hvor Claus havde sørget for fin forplejning på en rigtig bøfrestaurent, hvor den stod på store bøffer, øl og rødvin.

Snakken gik da allerede på turen til næste år, hotelbooking, restaurent til 'sejres middagen' osv osv - Selv Peter havde glemt alt om, at han 'ikke gider løbe de lange ture'.

Mandag morgen var det tid at tage afsked efter en fantastisk weekend - men der var lige et lille opgør, der skulle afgøres inden. Jettes lille søn Nicolaj, havde udfordret holdets hurtigst løber, Bo. Så der skulle stilles til start udenfor hotellet, hvor 'tvisten' skulle afgøres. Nicolaj vandt naturligvis over Bo - hvorfor Bo måtte tage fra Berlin uden medalje, den var velfortjent overdraget til Nicolaj.

Jeg tror, at alle, både løbere og heppere, er enig om, at det ikke var sidste gang Greve Trim stiller hold til Berlin halvmaraton, trods ømme lårmuskler og en akavet gang.